章)你没事，不要想外面的东西。你没事，就闭着眼睛想象自己的手臂、自己的大腿、自己的脑袋、自己的五脏六腑。你知道什么样才叫做冥想吗?这些道法，只要没人点拨，你永远不知道。因为这个人只要本身不是高人，只要你没碰到真正的高人，他跟你说的都是没用的，就是...
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