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前言:夏季高温炎热,人的情绪容易烦躁,也容易发怒,随着气温升高,人的心情也会变得浮躁起来,在这个季节很容易出现情绪破戒,在夏季我们一定要加强情绪管理。高温也可能导致睡眠障碍,最近不少戒友都反馈了这个问题,我自己也出现了中途醒来的现象,今年夏...
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