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《破圈开悟手册》自动思维阶段 1/1
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自动思维首要的事情就是确定自动思维的内容。要进行相应 的概念化。比如说碰到一个场景。放学时女儿没到点回家。有的母亲她 的自动思维是。和男生出去约会了。可能会影响到女儿学习, 因此表现的情绪是担忧。之后女儿回来了,在房间看书,自己从外面经过。自...

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